2018年 04月 29日

2018年4月28日 南池袋散策

Panasonic LUMIX GX7 Mark II / LUMIX G VARIO 12-60mm / F3.5-5.6 ASPH. / POWER O.I.S.

朝一で飯田橋の糖尿病科を受診しました。HbA1cは9.4で先月の10よりは下がりました。しかし、健全な値ではありませんし、体重も増加傾向にあります。次回は6月16日に受診で、医師に5kg減量するように言われました。その後、池袋のクリニックでカウンセリングがありましたので、敢えて東池袋駅で降りて歩き回りました。間食をしないで、適度な運動、さらに規則正しい生活を送らなければなりません。分かっちゃいるけど、…です。

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by alphaeos | 2018-04-29 15:14 | LUMIX G VARIO12-60mm


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